Fastenwoche im Kranzbach

Saved energy is gained energy!
In Planung für 2018

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Gudrun Glock

 

 

 

Nichts entspannt und regeneriert den Körper mehr als Ruhe, kleine Portionen entgiftender Mahlzeiten und Zeit zum Essen und Verdauen – und noch dazu in fröhlicher Abgeschiedenheit im „Kranzbach****superior“

Ziel der Ayurveda-Fastenwoche ist die Steigerung Ihrer Vitalität. Das heißt die Verdauung zu verbessern und den Körper bei der Eliminierung überflüssiger Stoffe zu unterstützen – nicht nur für die Zeit des Fastens, sondern auch und vor allem für die Zeit danach. Nach dieser Woche werden Sie verstehen, welche Umstände dafür verantwortlich sein können, dass Sie appetitlos sind, sich nach dem Essen antriebslos fühlen oder z.B. Völlegefühle empfinden.

Wer regelmäßig fastet ist klar im Vorteil, denn ein entlasteter Organismus arbeitet effizienter. Was bedeutet das für den Körper? Im übertragenen Sinn minimalistisches Design statt Nippes und Freiraum statt Platzmangel. Und diese neue Bewegungsfreiheit verfeinert Ihr Empfinden, vermittelt ein Maximum an Leichtigkeit und inspiriert auf angenehme Weise auch Geist und Verstand.

Idealer Weise unterstützt man den Fastenprozess durch Ayurveda-Massagen und Wärmebehandlungen im eigenen Badehaus mit 5 Pools innen und außen, 8 Saunen und Dampfbädern, geschützten Liegeterrassen, Ruheräumen mit Kaminfeuer, FKK-Bereich mit Panorama-Sauna, Ruheraum und Terrasse oder nur für Damen im eigenen „Ladies Spa“ mit Sauna, Dampfbad, Ruheraum, Freiluftterrasse, Behandlungsräumen für Massage, Kosmetik und Ayurveda.

Und durch moderate Bewegung an der frischen Luft. Das Hotel »Kranzbach« steht alleine auf einer 130.000 m² großen Bergwiese in einem ruhigen, geschützten Tal auf 1.000m Seehöhe nahe Garmisch-Partenkirchen am Fuße der Zugspitze. Keine vorbeiführende Straße, kein Nachbarn, keine öffentlichen Veranstaltungen im Hotel, kein öffentliches Restaurant. Sie schlafen bei offenem Fenster und in frischer Luft.

Preis: 2.342,00 EUR pro Person und Woche | Im Preis enthalten:
– 7 Übernachtungen im Einzelzimmer im neu angebauten Gartenflügel mit besonderen Zimmern aus Holz und Glas, Blick nach Süden und Balkon (Anreise ab 15.00 h | Abreise bis 11.00 h)
– Detox Getränke*
– Ayurveda-Tees*
– naturreines Wasser aus eigener Bergquelle
– Teestation am Zimmer
– alkoholfreie Getränke am Zimmer – ausleitende vegetarische Fasten-Mahlzeiten*
– 4 x Ayurveda-Schulung
– Schulungsunterlagen
– 1 x Kochvorführung
– Rezepte
– Täglich Besprechung in der Gruppe mit individuellen Empfehlungen
– Betreuung vor Ort und allgemeine Beratung zum Alltag danach
durch Ayurveda-Expertin Gudrun Glock
– Badekorb mit Bademantel und -utensilien für die Zeit des Aufenthaltes
– Benutzung der Bade- und Saunalandschaft und Fitnessanlagen**
– Fahrräder und Nordic Walking Stöcke zum Ausleihen**
– wöchentlich wechselndes Aktivprogramm**
– gedeckte Parkmöglichkeit

*die Fasten-Verpflegung stammt ausschließlich aus biologischem Anbau
** empfohlen Zur Fastenwoche sind ein moderates Fitnessprogramm, viel entspannte Bewegung an der frischen Luft und Yogastunden (zzgl. 14.-€ pro Einheit)

Veranstaltungsort Das Kranzbach nahe Garmisch Partenkirchen

Telefonische Beratung unter 0043 (0)8238 60548